Mon parcours et mes valeurs

• Après plusieurs années d'entreprenariat et de salariat, J’ai suivi plusieurs certifications en accompagnement thérapeutique.
• À travers mes expériences, j’ai toujours placé l’écoute active, l’empathie et la bienveillance au cœur de ma pratique.
• Aujourd’hui, j’accompagne aussi bien les adultes que les adolescents, avec pour objectif de les aider à surmonter leurs difficultés et à (re)trouver confiance en eux.

Pourquoi la thérapie brève ?
J’ai choisi la thérapie brève parce qu’elle permet de cibler rapidement la source des problèmes et de proposer des outils concrets pour avancer. Lors des séances, je m’appuie sur des techniques variées (approches systémiques, cognitives, exercices pratiques…) afin de personnaliser l’accompagnement en fonction des besoins de chacun.

Ma philosophie d’accompagnement

• Je crois fermement en l’alliance thérapeutique : notre relation de confiance est essentielle pour favoriser le changement.
• Mon rôle est de vous guider et de vous soutenir, tout en vous encourageant à puiser dans vos propres ressources pour atteindre vos objectifs.
• Mon plus grand souhait est de vous permettre de développer votre autonomie, pour que vous puissiez maintenir un mieux-être durable au-delà de nos séances.

Mon engagement
À travers ma pratique, je m’engage à :

• Créer un espace sécurisant et respectueux, où chaque émotion et chaque expérience peuvent être exprimées sans jugement.
• Vous proposer un accompagnement court et ciblé, adapté à votre situation.
• Vous offrir des outils concrets pour aborder le stress, l’anxiété, la confiance en soi, les relations interpersonnelles ou toute autre problématique que vous pourriez rencontrer.

Ensemble, nous travaillerons main dans la main pour identifier vos forces, dépasser vos blocages et construire un avenir plus serein. J’ai à cœur de vous aider à trouver ou retrouver votre équilibre intérieur, et de vous voir progresser vers la version la plus épanouie de vous-même.